保健功

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保健功，養(yǎng)生名詞。在傳統(tǒng)導引功法基礎上編制的一種防治疾病、健身益壽的鍛煉方法。又稱保健操。有疏通經脈、調和營衛(wèi)、暢通氣血、舒利關節(jié)、健筋壯骨等作用。

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