老年病防治/梳胸

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老年百病防治

1．按摩方法

（1）取端座位或仰臥于床上，松解上衣鈕扣，露出內(nèi)衣，全身放松。

（2）雙手五指略屈曲，呈梳狀，上下左右輕梳前胸各部位，連續(xù)約百次。

（3）梳畢，用右手五指依次在前胸各部位進(jìn)行輕輕叩擊。

（4）結(jié)束后，再對膻中穴（胸骨中段凹陷處）進(jìn)行按摩2～3分鐘。

2．注意事項(xiàng)

（1）每日按摩一次，臨睡前進(jìn)行。

（2）心情煩躁，發(fā)怒時(shí)暫停按摩。

本法具有疏肝理氣解郁之功，適于治療胸悶氣喘、胸脅脹痛、心情不舒等癥。

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