護腕
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護腕名詞，指的是用于保護手腕關(guān)節(jié)的一塊布料，在當今社會，護腕基本上成為運動員必備的運動器材之一。手腕是人們最?；顒拥纳眢w部位，也是最容易受傷的部位之一，運動員手腕處出現(xiàn)筋腱炎的機會是很高的。要保護它不被扭傷或加速痊愈，佩戴護腕是其中一個有效方法。另外，護腕也是dota物品之一。
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體育用品
作用
護腕的作用，第一是提供壓力，減少腫脹；第二是限制活動，讓受傷的部位得以休養(yǎng)生息。
與此同時，最好盡量不要妨礙手部的正常運作功能，所以如非必要，大部分的護腕，都應(yīng)是容許手指活動，不受掣肘的。
包扎范圍包括了部分手掌和前臂，屬于正式的護腕。設(shè)計方面，有像襪子般穿在手腕上的；亦有些設(shè)計是一條富彈力的帶子，使用時需把它纏在手腕上。后者設(shè)計較為優(yōu)勝，因為無論是形狀及壓力均可以符合使用者的個別需要。若情況更嚴重，需要把手腕進一步固定，以及提供更穩(wěn)固的承托時，內(nèi)藏金屬片的護腕便有用武之地了。不過因為被固定的范圍較大，價錢也不廉宜，大家可在醫(yī)務(wù)人員建議下才選用。
護腕,就是帶在腕上的不是手上的那種...有什么作用呢?除了好看
護肘及護膝是為防止肘、膝被摔傷的保護裝置，并佩帶軟墊或硬殼設(shè)計的。為減輕裝備的重量，設(shè)計者將護肘及護膝設(shè)計的更輕巧、美觀、方便和實用。
喜歡打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球的朋友，在一場球打下來，尤其是在打反手球的時候，肘部會疼，即便戴了護肘也會疼，專家告訴我們這個俗稱叫“網(wǎng)球肘”。而且這個網(wǎng)球肘主要是在擊球的一剎那，腕關(guān)節(jié)沒有制動，沒有鎖腕，前臂的伸肌被過度牽拉，引起附著點的損傷，把肘關(guān)節(jié)保護后，腕關(guān)節(jié)沒有保護，這樣在擊球的時候還是有一個過度的過屈動作，這樣對肘關(guān)節(jié)的損傷還可以加重。
所以在打網(wǎng)球的時候，如果感到肘關(guān)節(jié)痛，在戴上護肘的同時，你最好是戴上護腕。而且大家在選擇護腕的時候，一定要選擇沒有彈性的，彈性太好就起不到保護作用了。而且戴的時候不要過緊也不能太松，太緊就會影響血液流通，太松又起不到保護作用。
除了這三大球、三小球，您如果在滑冰或滑旱冰的時候，在系鞋帶的時候，一定要全部系緊，有些人覺得全系上，就覺得腳腕活動起來不靈活了，所以少系幾道，這可不對，旱冰鞋的高腰設(shè)計就是為了限制你的踝關(guān)節(jié)超范圍的活動，這樣你就不容易崴腳了。年輕的朋友們喜歡一些極限運動，一定要戴上專業(yè)的護具，這樣能有效的防止被摔傷。最后還要提醒大家的是，護具只是在運動中起到一定的保護作用，所以大家在運動比賽時候除了佩帶一些護具之外，盡量要掌握正規(guī)技術(shù)動作，嚴格遵守比賽的規(guī)則。另外，一旦在運動比賽中受了傷，首先要停止繼續(xù)運動，有條件的話用冰塊進行冰敷以緩解疼痛，然后一定要到醫(yī)院找專業(yè)大夫進行加壓包扎?！ ?/p>
種類
防暈船護腕
英國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，乳腺癌患者佩戴一種名為Sea－Band的防暈船護腕，可減輕化療帶來的惡心嘔吐等副作用。曼徹斯特大學(xué)研究人員說，這種針壓護腕的原理類似針灸，對腕內(nèi)側(cè)產(chǎn)生微小壓力，可抑制惡心嘔吐。研究人員將36名接受化療的乳腺癌患者分成兩組，一組佩戴Sea－Band，服用止吐藥，另一組只服用止吐藥，不戴護腕。實驗表明，佩戴護腕的患者惡心和嘔吐癥狀比沒有佩戴的一組減半。曼徹斯特大學(xué)癌癥研究專家莫拉歐提斯教授說：
“實驗結(jié)果表明針壓護腕安全可靠，是控制化療引起惡心嘔吐的輔助選擇?！?/p>
運動護腕
1、具有超強的彈性、透氣性、汲水性.
2、預(yù)防腕關(guān)節(jié)損傷.增強腕部力量.美觀.舒適.充分展現(xiàn)運動風(fēng)姿.易洗滌。
3、為了健康：一個小小的投入.會換來一個巨大的收獲。
手腕硬護托腕鼠標手克星
由透氣布料和成型鋁條制成。采用人體工程學(xué)設(shè)計，能夠有效地固定腕
關(guān)節(jié)，防止經(jīng)常擺動引起的手腕麻痛（鼠標手），手指可自由活動，不影響工作。佩戴舒適。使用范圍：腕關(guān)節(jié)扭傷，松脫，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腕管綜合癥及手術(shù)石膏后使用。以及防止經(jīng)常擺動引起的手腕麻痛，適于電腦工作者。
產(chǎn)品特點：1、熱治療：溫濕的熱治療是大部分教練、康復(fù)科醫(yī)生所重視來治療受傷的關(guān)節(jié)和肌腱。medex護腕是由高級彈性布料制成,可完全緊密貼合於使用部位，防止體溫散失，減輕患部疼痛，加速痊愈。2、促進血液循環(huán)：因medex護腕所維持的治療熱，促進使用部位肌肉組織的血液循環(huán)，此效果極有益於關(guān)節(jié)炎及關(guān)節(jié)疼痛的治療。此外，良好的血液循環(huán)更能發(fā)揮肌肉的運動功能，減少傷害發(fā)生。3、支撐和穩(wěn)定效果：medex護腕可增強關(guān)節(jié)和韌帶抵御外力的沖擊。有效地保護關(guān)節(jié)和韌帶
磁鐵護腕
一個勞動者的好工具:磁鐵護腕-戴上它,釘子螺絲等將一直跟隨著你，不必在梯子上爬上爬下,免去找釘子之苦?！ ?/p>
評價
大家都認為手套和護腕設(shè)計出來是用來保護手和手腕的，為了盡可
能滿足這一需要，生產(chǎn)商生產(chǎn)了多種護腕，護腕的種類和式樣有很多。當球手在長時間的訓(xùn)練或比賽的情況下，則感覺球很重難以抓握時，往往希望用護腕來增加手部的力量。顯然球手會對護腕產(chǎn)生依賴，那么，長時間的佩帶護腕你的手部力量會明顯衰減，如果你是一個飛碟球手護腕則對你是多余的，因為你的手腕需要靈活的轉(zhuǎn)動，而護腕限制了你。
如果你是一個曲線球手，護腕則對你是暫時的，因為帶著護腕你是不可能打出很直的球的，那么在遇到一條油很少的球道時你補中10瓶的概率就很低，由于護腕限制了你手腕靈活的轉(zhuǎn)動和旋拉，使你不可能學(xué)會和打出17圈以上的高速旋轉(zhuǎn)球，所以我建議初學(xué)者剛開始學(xué)打球時應(yīng)掌握和學(xué)習(xí)如何抓握的技巧并配合相應(yīng)的指孔，通過一些輔助性腕力訓(xùn)練或一段時間的打球練習(xí)后，你的手部力量會明會明顯加強，值得提醒你的是，當你的持球手臂擺動至最低或身后最高點你的球抓不住時，這說明你的球的大拇指孔太大或大拇指孔的垂直角度鉆的不對。
記住不要聽信那些向你推銷護腕人的話，護腕是不可能幫助你提高技術(shù)水平的，只會讓你的手更加無力?！ ?/p>
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