自我推拿

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自我推拿，推拿的一種。又稱自我按摩。即在自己身體的一定部位上運用手法來防治疾病的方法。也可配合氣功及肢體運動進行。如眼保健操、摩腹等法。晉.葛洪《抱樸子.道意》有以“自摩”法治療頭痛、腹痛的記載。

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