血海穴
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血海穴，經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。別名百蟲窠。屬足太陰脾經(jīng)。屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處?；蚯?，以對側(cè)手掌按其膝蓋，2-5指向膝上伸直，拇指向膝內(nèi)側(cè)約呈45°角斜置，指端盡處取穴。另說在膝上二寸半（《針灸甲乙經(jīng)》）；在膝上三寸（《千金要方》注）；在膝上一寸（《類經(jīng)圖翼》）。布有股前皮神經(jīng)，股神經(jīng)肌支及股動、靜脈肌支。主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，崩漏，帶下，五淋，濕疹，癮疹，陰部癢痛，股內(nèi)側(cè)痛等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。是人體穴位之一，位于膝蓋上方。對其按摩或針灸可治療痛經(jīng)、蕁麻疹、產(chǎn)婦酸痛等癥，女士午飯前按摩還可幫助祛除面部雀斑。
血海穴，是足太陰脾經(jīng)的一個普通腧穴，但在臨床應(yīng)用中，卻有一般人意想不到的療效。《金針梅花詩鈔》血海條曰:“緣何血海動波瀾，統(tǒng)血無權(quán)血妄行”?？梢娧Ｑㄔ诠δ苌嫌幸獨w經(jīng)，治療血分諸病的作用。大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭隆起處?！?a href="/w/%E9%92%88%E7%81%B8%E7%94%B2%E4%B9%99%E7%BB%8F" title="針灸甲乙經(jīng)">針灸甲乙經(jīng)》：“在膝臏上內(nèi)廉白肉際二寸半”；《千金要方》：“一作三寸”；《千金翼方》作“二寸”；《靈樞經(jīng)脈翼》作“二寸中”；今皆從二寸，“半”字疑為“中”字之誤。《針方六集》：“一方以患人手按膝蓋骨上，大指向內(nèi)。余四指向外，大指盡處是穴。”即以對側(cè)的手掌按其膝蓋，手指向上，拇指偏向大腿內(nèi)側(cè)，當拇指端所止處?！堆?jīng)考穴編》：“以虎口按犢鼻骨，取中指點到是?！薄 ?/p>
目錄 |
視頻:按摩血海穴防乳腺增生
定位取穴
在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處；屈膝取穴。
簡便取穴法
患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。對側(cè)取法仿此?！ ?/p>
局部解剖
在股骨內(nèi)上髁上緣，股內(nèi)側(cè)肌中間；有股動、靜脈肌支；布有股前皮神經(jīng)及股神經(jīng)肌支。
穴下為皮膚、皮下組織、股四頭肌內(nèi)側(cè)?。ü蓛?nèi)側(cè)?。?。皮膚由股前皮神經(jīng)分布。皮下筋膜內(nèi)脂肪較厚，有隱神經(jīng)和大隱靜脈行經(jīng)。
大腿前面闊筋膜內(nèi)脂肪較厚，有隱神經(jīng)和大隱靜脈行經(jīng)。大腿前面闊筋膜內(nèi)纖維組織較外側(cè)薄弱。針由皮膚、皮下筋膜穿大腿闊筋膜，進入股神經(jīng)支配的股內(nèi)側(cè)肌。膝上內(nèi)動脈起于動脈，在股骨內(nèi)上髁上方緊貼骨內(nèi)面深進，經(jīng)半腱肌、半膜肌，大收肌腱與股骨骨面之間至膝關(guān)節(jié)前面，參加膝關(guān)節(jié)網(wǎng)?！ ?/p>
操作
直刺 l～1.2寸；可灸。
主治病癥
月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，痛經(jīng)，崩漏，功能性子宮出血、帶下，產(chǎn)后惡露不盡，貧血；睪丸炎，小便淋澀；氣逆，腹脹；風(fēng)疹，癮疹，濕疹、皮膚瘙癢、神經(jīng)性皮炎，丹毒；股內(nèi)側(cè)痛，膝關(guān)節(jié)疼痛。
臨床應(yīng)用
1）治月經(jīng)不調(diào)∶血海，帶脈（《針灸資生經(jīng)》）。
3）治膝關(guān)節(jié)疼痛∶血海，犢鼻，陰陵泉，陽陵泉。
文獻摘錄
1）《針灸甲乙經(jīng)》∶若血閉不通，逆氣脹，血海主之。
2）《針灸大成》∶暴崩不止，血海主之。
3）《類經(jīng)圖翼》∶主帶下，逆氣，腹脹?！ ?/p>
穴位名解
(1)血海。血，受熱變成的紅色液體也。海，大也。該穴名意指本穴為脾經(jīng)所生之血的聚集之處。本穴物質(zhì)為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣，為較高溫度較高濃度的水濕之氣，在本穴為聚集之狀，氣血物質(zhì)充斥的范圍巨大如海，故名。
(2)百蟲窩。百，數(shù)量詞，形容多也。蟲窩，蟲之所生之地也。百蟲窩名意指本穴的氣血物質(zhì)其特性為濕熱。本穴物質(zhì)為聚集而成的脾經(jīng)之氣，性濕熱，而本穴所應(yīng)的時序、地域又為長夏的中土，是百蟲的產(chǎn)生之時和繁衍之地，故名百蟲窩。
(3)血郄。血，指穴內(nèi)物質(zhì)為血也。郄，孔隙也。血郄名意指本穴的血液運行出入為細小之狀。本穴物質(zhì)為天部的水濕云氣，其性既濕又熱，是血的氣態(tài)物存在形式。穴內(nèi)氣血物質(zhì)的出入為水濕云氣，水濕云氣折合為血則其量較小，如從孔隙中出入一般，故名血郄?！ ?/p>
治療病癥
痛經(jīng)
選穴：血海穴
每月一次的生理痛真是非常難受，按壓血海穴能夠緩解這種小腹疼痛。
位置：坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。
要點：兩個大拇指重疊按壓這個穴位，痛經(jīng)的時候通常左腿也會一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好?！ ?/p>
肝血虛
很多人看會書和電視就覺得眼睛酸脹，干澀不舒服，有的還會出現(xiàn)手腳麻木現(xiàn)象，往往不被引起重視，其實這是肝血虛的癥狀。為什么呢？《內(nèi)經(jīng)》云：“肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝”，肝開竅于目，在液為淚，在體為筋，所以肝血虛了就不能營養(yǎng)眼睛和筋脈，就會出現(xiàn)眼睛酸脹、視物不清、手腳麻木的癥狀，當出現(xiàn)這些情況時，可選用血海和足三里穴來補足肝血。
血海穴，血這里指脾血，海，指脾經(jīng)所生之血在此聚集，氣血物質(zhì)充斥的范圍巨大如海，故名。該穴有化血為氣，運化脾血之功能，為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴道之一。取該穴時應(yīng)屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處?；蚧颊咔?，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。最好每天9-11點在脾經(jīng)經(jīng)氣最旺盛時按揉該穴，美側(cè)按揉3分鐘，以酸脹為度。
足三里。足，指穴所在部位為足部，別于手三里穴之名也。本穴有強壯作用，為保健要穴。是人體兩個長壽穴之一，足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心蓋住自己的膝蓋骨，五指朝下，中指盡處便是此穴。足三里穴是胃經(jīng)的要穴。胃是人體的一個“給養(yǎng)倉庫”，胃部的食物只有及時地消化、分解、吸收，人體的其他器臟才可以得到充足的養(yǎng)分，人才能身體健康，精力充沛。所以，胃部消化情況的好壞，對人們來說極為重要。而足三里穴則能擔此重任。 該穴艾灸效果最好，有“常灸足三里，勝吃老母雞”之說，艾灸或用手指按壓此穴，不但能補脾健胃，促使飲食盡快消化吸收，增強人體免疫功能，扶正祛邪，而且還能消除疲勞，恢復(fù)體力，使人精神煥發(fā)，青春常駐。如果能每月用艾灸此穴10次，每天1次，每次15分鐘，便可使人長壽。若家中無艾或不便艾灸，可以指關(guān)節(jié)按壓足三里穴，亦可達到同等效果。
產(chǎn)婦酸痛
產(chǎn)后的婦女特別容易出現(xiàn)各種酸痛，臺北市立中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師劉桂蘭表示，由于產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中需要消耗大量的體力，身體狀況本來就比一般人虛弱，再加上醫(yī)院里的冷氣較強，如果疏忽了做好保暖的工夫，風(fēng)寒便會趁虛而入，而一旦出現(xiàn)了各種酸痛時，又該如何幫媽咪們減緩疼痛呢？請看以下提供的各項絕招。
按壓的手法：以手指的指腹部位按壓，切勿以手指甲按壓，以免抓傷產(chǎn)婦。通常最常采用食指、中指、無名指三根手指頭。
按壓的時間：每天固定一個時間進行，一個穴點每次按壓以十次為原則。
婦女產(chǎn)后身體各部位發(fā)生疼痛的原因，不外乎是因為身體出現(xiàn)「血虛」、「血瘀」、「腎虛」、「風(fēng)寒」四種現(xiàn)象。
外在表徵：患者容易有關(guān)節(jié)疼痛、酸痛、有麻木感、臉色蒼白、頭昏、心悸、怕冷、氣短乏力、脈搏細弱的情形。
按壓穴道：血海穴
按摩
位置：屈膝，在髖股內(nèi)側(cè)上緣上2吋（三只手指頭寬）、股四頭肌內(nèi)側(cè)隆起處取穴?！ ?/p>
美容按摩
血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。
午飯前按摩膝蓋上的血海穴，有利于祛除臉上的雀斑。每天堅持點揉兩側(cè)血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。
人體穴位專題
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