血糖值升高

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1、高血糖癥是指空腹血糖高于正常上限7.3mmol/L(130mg/dl),血糖高于腎糖閾值9.0mmol/L(160mg/dl),則出現(xiàn)尿糖。

2、短時(shí)間的高血糖對(duì)人體無(wú)嚴(yán)重?fù)p害,比方在應(yīng)激狀態(tài)下或情緒激動(dòng)、高度緊張時(shí)、一次進(jìn)食大量的糖時(shí)。隨后,血糖水平將逐漸恢復(fù)正常。

3、如果血糖無(wú)法下降,那么持續(xù)高血糖就會(huì)發(fā)展為糖尿病。

目錄

血糖值升高的原因

正常人血糖升高的主要原因是剛剛進(jìn)食,或者一次使用大量的糖類,正常人血糖小于80mgdl的主要原因是饑餓

病理

1.自身的胰島功能受損,胰島素分泌不足。

2.胰島素分泌滯后,使餐后血糖升高。

3.自身有胰島素抵抗,雖然胰島素分泌可以,但自身對(duì)胰島素利用不敏感。

血糖值升高的診斷

血糖血液內(nèi)的葡萄糖,是肌體的能源之一。正常成人的血糖水平是:空腹血糖(FBS):3.6-6.1mmol/L(69-109mg/dl),餐后2小時(shí)血糖(20PBS):3.6-7.7mmol/L(65-139mg/dl)。

在測(cè)血糖時(shí)應(yīng)該注意,空腹血糖,時(shí)間應(yīng)在12小時(shí)內(nèi);餐后2小時(shí)血糖,是從吃第一口飯開(kāi)始計(jì)算時(shí)間。以下可診斷為糖尿病。

口服葡萄糖75g后1小時(shí)測(cè)血糖,如果血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

②另一次空腹血糖≥7.8mmol/L(140mg/dl)。

③另一次空腹口服葡萄糖75g后2小時(shí)測(cè)血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

血糖值升高的鑒別診斷

餐后血糖高2型糖尿病中第二期臨床表現(xiàn)為,抵抗加重,雖有高胰島素血癥,但受體愈不敏感,仍出現(xiàn)餐后高血糖癥;其表現(xiàn)為空腹血糖正常但餐后血糖升高。

妊娠期血糖高:是指在妊娠期間發(fā)生的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量異常,也就是先懷孕,爾后發(fā)生的糖尿病。多診斷于妊娠的第24—28周。分娩結(jié)束后,多數(shù)患者血糖會(huì)恢復(fù)正常、糖尿病癥狀消失。約有20%的患者產(chǎn)后數(shù)年或數(shù)十年發(fā)展為2型糖尿病。

血糖升高血液中的糖稱為血糖,絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖。體內(nèi)各組織細(xì)胞活動(dòng)所需的能量大部分來(lái)自葡萄糖,所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。正常人在清晨空腹血糖濃度為80~120毫克??崭寡菨舛瘸^(guò)130毫克稱為高血糖。如果血糖濃度超進(jìn)160~180毫克,就有一部分葡萄糖隨尿排出,這就是糖尿。血糖升高常見(jiàn)于糖尿病。

血糖即血液內(nèi)的葡萄糖,是肌體的能源之一。正常成人的血糖水平是:空腹血糖(FBS):3.6-6.1mmol/L(69-109mg/dl),餐后2小時(shí)血糖(20PBS):3.6-7.7mmol/L(65-139mg/dl)。

在測(cè)血糖時(shí)應(yīng)該注意,空腹血糖,時(shí)間應(yīng)在12小時(shí)內(nèi);餐后2小時(shí)血糖,是從吃第一口飯開(kāi)始計(jì)算時(shí)間。以下可診斷為糖尿病。

口服葡萄糖75g后1小時(shí)測(cè)血糖,如果血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

②另一次空腹血糖≥7.8mmol/L(140mg/dl)。

③另一次空腹口服葡萄糖75g后2小時(shí)測(cè)血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

血糖值升高的治療和預(yù)防方法

1、主食一般以米、面為主,但高血糖人群更適合多吃粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無(wú)機(jī)鹽、維生素,富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖的作用,幫助人體更好地控制血糖。

2、可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃。也可用大豆及其豆制品代替部分動(dòng)物性食品,如肉類等。

3、盡量少用或禁用以下食物:

◇ 白糖、紅糖葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點(diǎn)、果醬、甜飲料等。

◇ 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、奶油、黃油等??捎?a href="/w/%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%B2%B9" title="植物油">植物油代替部分動(dòng)物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入。

◇ 含膽固醇高的食物,如蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腦、腰等。

◇ 酒類,主要含酒精,產(chǎn)熱高,而其他營(yíng)養(yǎng)素含量很少,故不飲為宜。

4、適當(dāng)選用以下有降血糖作用的食物:

南瓜:研究發(fā)現(xiàn),南瓜能促進(jìn)胰島素的分泌,對(duì)糖尿病有防治作用。

銀耳:含有豐富的銀耳多糖,可對(duì)胰島素降糖活性有明顯延長(zhǎng)作用。

桑葉、桑椹:含有調(diào)節(jié)血糖作用的桑葉總多糖,可用桑葉泡茶飲用。

豬胰:長(zhǎng)期服用對(duì)降血糖和維持血糖穩(wěn)定有明顯療效。

苦瓜:含苦瓜甙、5-羥色胺谷氨酸、丙氨酸維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對(duì)糖尿病有良好的防治作用。

薏苡仁性味甘淡微寒,是補(bǔ)肺健脾、利尿除濕的食藥兩用之品?,F(xiàn)代藥理研究顯示,薏苡仁有降低血糖的作用,尤其適用于肥胖型糖尿病伴有高血壓者。

芹菜:甘寒。能除心下煩熱,散結(jié)氣,下瘀血。有降血糖、降血脂、降血壓作用。糖尿病合并高血壓的病人可以長(zhǎng)期食用。

5、運(yùn)動(dòng)治療是高血糖人群降低血糖一個(gè)重要措施。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減輕體重,改善心血管功能,改善血脂水平。在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)采用有氧運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳等。

6、高血糖人群要學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè),定期檢查。監(jiān)測(cè)的手段包括定期測(cè)血糖和尿糖,還要定期檢查肝功能腎功能、血脂等。從而有效地調(diào)整飲食和活動(dòng)量,將血糖控制在理想范圍內(nèi),降低并發(fā)癥的發(fā)生率,提高生命質(zhì)量。

參看

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